🎯면역 무너지면 우울증

11월 21, 2025

2025. 11. 21. 금요일

쌀쌀해진 날씨에 코트를 꺼내 입었습니다. 물리적인 환경과 정신 건강은 상당히 밀접하게 연관되어 있지요. 따뜻한 라떼와 다정함이 절실한 요즘입니다.

jks님은 어떤 순간에 다정함을 느끼시나요? 저는 메모지에 담아 건넨 동료의 손 글씨에서, 별 용건 없이 안부를 묻는 친구의 전화에서 다정함을 느낍니다. 아침 출근 전, 은신처를 똑똑 두드리면 빼꼼 얼굴을 내밀어 천천히 아몬드를 앞니로 물고 가는 햄스터 '가지'의 점잖은 움직임에서 다정함을 느낍니다.

'다정함'이 저널리즘의 원칙에는 포함되지 않겠지만, 제게는 기자로 첫걸음을 디뎠을 때부터 인간에 대한 예의를 지키는, 다정한 기자가 되고 싶다는 바람이 있었습니다. 돌아보면 늘 부족하지만 쉽지 않은 여건 속에 아직 그 목표를 놓지 않았다는 점을 생각하며 자신을 격려하고 있었는데요, 최근 독자님들과 그 다정한 소통을 시작할 수 있는 일을 시작하게 되어 무척 신나게 일하고 있습니다. 지난번 말씀드린 한겨레의 새 댓글 서비스입니다.

온종일 독자님들의 댓글을 읽고, 기자들에게 댓글 작성을 제안하고 있는데, 당연하게도 도구를 바꿨다고 하루아침에 내용물이 바뀌지는 않습니다.

그렇다 보니 아직은 거친 댓글을 더 많이 보지만, 보물 찾기처럼 곳곳에서 사소하고 다정한 댓글들을 찾다 보면 입가에 슬며시 웃음이 묻어납니다.

갈무리한 화면의 대화는 소설 형식의 기사에 독자가 댓글로 궁금증을 표하자, 이문영 기자가 댓글로 답한 내용입니다.

수많은 댓글을 헤치며 그 안에서 가끔은 jks님과도 댓글로 대화할 수 있기를, 정중하고 따뜻한 댓글이 한겨레에 좀 더 많아지기를 고대해봅니다. 짬 나실 때 jks님 한겨레로 놀러 오세요^^

목포해양경찰서 제공 영상 갈무리

1. 악몽의 9시간🔗

19일 저녁 좌초되었던 여객선 퀸제누비아2호에 탔던 승객들은 세월호가 떠올랐다고 합니다. 딴짓 하다 정상항로를 벗어난 항해사의 대처마저 비슷했습니다.

2. 유학생도 서울 살고 싶어🔗

지자체 등에서는 외국인 유학생에게 장학금을 줘서 유치합니다. 내심 지역 정착을 기대해서인데요, 유학생의 절반은 서울에 살기를 바란다고 답했습니다. 이들 대부분은 정착 확률이 높지 않은 비학위 과정이었습니다.

3. 쇠지렛대에 솜방망이🔗

이른바 '빠루'를 집어든 나경원 의원으로 유명한 패스트트랙 충돌 사건의 1심 선고가 있었죠. 벌금형으로 의원직은 유지했는데, '무죄가 아니라 아쉽다'고 합니다.

4. 왜 가리비🔗

다카이치 일본 총리의 '대만 발언'을 문제 삼아 보복에 나선 중국이 일본산 수산물 수입을 중단했습니다. 가리비가 '늑대 외교'의 타깃이 된 이유가 있습니다.

5. 면역 무너지면 우울증🔗

우울증은 뇌만의 문제가 아닙니다. 몸 전체가 반응하는 면역 반응입니다. 과다수면과 과식 증상을 보이고, 기존 우울증 약이 잘 듣지 않는 '비전형 우울장애'를 대상으로 연구해보니, 면역과 신경 신호가 동시에 무너진 양상이 관찰되었습니다.

AP 연합

남극의 플라스틱 호른

16일(현지시각) 남극 스콧 기지에서 뉴질랜드 해군 나탈리 페인이 호른을 불고 있습니다. 섭씨 영하 21도에서 연주하기 위해 어린이용 플라스틱 호른을 찾아냈습니다. 페인은 뉴질랜드가 남극에 파견된 군인 21명 중 한명으로 군악대원으로는 최초라고 합니다. 장갑을 낀 채 연주하는 곡은 '어메이징 그레이스', 들리시나요?

'6살 이하 자녀 둔 여성' 고용률 57.5%

결혼한 여성의 고용률이 역대 최고를 기록했습니다. 18살 미만 자녀를 둔 여성의 고용률은 작년에 비해 1.9%포인트 상승해 64.4%인데, 6살 이하 자녀를 둔 여성의 고용률이 2.1% 증가한 게 상승 폭에 큰 영향을 미쳤습니다. 하지만 '경력 단절'을 의미하는 연령별 고용률의 M자 모양은 변함이 없습니다.👉기사보기

말에서 내리는 예의

종묘 안에는 하마비가 있습니다. 고위 중신도 예외 없이 말에서 내려 예를 표했습니다. 종묘는 조선 왕실 혼령을 모신 곳입니다. 일제는 종묘의 신성을 파괴하기 위해 유흥가와 집창촌을 세웠습니다. 재개발 높이 제한을 두고 치열한 공방 중인데요, 역사를 떠올리며 말에서 내리는 예의가 필요한 때입니다.👉기사보기

위험한 제안처럼 들릴지 모르지만, 당신에게도 지나치다 싶을 정도로 집요하게 물고 늘어지는 것이 하나쯤은 있으면 좋겠다. '어중띠게' 이도 저도 아닌 것보다 낫지 아니한가. 선을 지나쳐 본 사람만이 선을 선명하게 본다. 지나쳐 봐야 비로소 그 안이 보인다. 선 안에만 머물면 선의 그림자만을 볼 뿐, 선 밖의 세상은커녕 선 안의 세상도 모른다. 초과는 가끔 초월을 낳는다.